光良

　　下午6點，濟南大明湖超然樓東廣場，天還很亮堂，一支近70人的暴走隊伍快步走過，分成兩列，領頭的是走在排頭的一位81歲的大爺，他們每天繞著廣場走50圈，大約17里路，歷時1小時20分鐘左右。下午7點，千佛山公園北門，一支暴走隊伍正在集結，20分鐘後，他們準mSATA時出發。在濟南，暴走群體多，並按照不同的暴走場地，自然地分成了不同的圈子，有的甚至戲稱為不同的“門派”…… 記者 陳心如 實習生 智夢迪
　　網絡相識 暴好房網走相知
　　每天下午6點，在大明湖超然樓東廣場，這支人數多時能近百的暴走隊伍都會遭遇路人圍觀，當有散步的人擋了他們暴走的路，隊伍里的人就不約而同的發出“嘿！嘿！”的喊聲，暴走的整隨身碟個過程，他們的步伐會越來越快。
　　被認為是領隊的大爺81歲，“這支隊伍是他帶動起來的，之前已經在護城河邊暴走了6年，後來改到了大明湖，這裡環境好，在超然樓這邊也已經褐藻醣膠暴走了4年。”
　　這支隊伍是開放的，可以自願加入，也可以離開，幾年間，參與暴走的人已經換了好幾茬。有一新竹買房位54歲的老人，卻一直堅持著，家住在段店，每天都要坐很久的公交車來集合。
　　與這支隊伍不同的是，現在很多的暴走群體，彼此都是通過網絡相識。網友“走不動”加入了一個暴走QQ群，堅持每天走大明湖，前不久，他竟然在暴走期間，與32年前的初中同桌相遇，“他也加了群，我們倆一起走了三晚上，在一次周末的暴走活動中才相認，網絡讓這個世界變小了，卻讓暴走的圈子擴大了。”
　　在千佛山，也有一個暴走團隊，通過QQ聯繫，現在群成員已達206人，成員來自各行各業，平均年齡45歲，女性隊員居多。他們相約，每晚7點在千佛山北門集合，7點20分準時開始暴走，群主每次都會在暴走活動前後清點人數，組織休息，並時常互相分享暴走心得體會，整個隊伍很成體系。
　　暴走群間的 “門派之爭”
　　在濟南，暴走群體多，並按照不同的暴走場地，自然地分成了不同的圈子，有的甚至戲稱為不同的“門派”。
　　其中，比較受歡迎的地方，當屬大明湖和千佛山，首先環境好，暴走場地夠大。在大明湖暴走的，私下被稱為“明湖派”，成員根據實力不同，可分別走大圈（5公里）、中圈（4公里）、小圈（3公里）。網友“老婆婆”雖然年過60歲，但依然算是“明湖派”的主力，“在大明湖暴走，30分鐘走完一個中圈的長度，就算是速度比較快的了。我們平時偶爾會舉行一些簡單的比賽，看看誰的速度更快一些。”
　　而在千佛山，暴走過程要比大明湖稍有難度，一圈的長度大約5.7公里，曾經有人38分鐘走完全程，已經算是很快的速度了。千佛山一圈，有上坡，有下坡，並不如大明湖暴走路線平坦，但植被茂密，空氣清新，很受暴走愛好者的歡迎。
　　除此，位於濟南西邊的森林公園也是很好的暴走地，每晚七八點鐘，甚至可以聚集上千人，烏壓壓的一片暴走愛好者。在濟南東邊，百花公園、小清河也都是很好的暴走地點。而在王官莊附近的大眾廣場，一些小區內，每天也都聚集不少暴走愛好者。
　　一天一張考勤照
　　就像武俠小說里的各種高深莫測的武功，暴走運動最大的考驗，莫過於堅持，一個人暴走靠毅力，而在一個暴走群體內部，往往會有
　　各種考勤制度。
　　在大明湖，網友“皎月”、“老婆婆”都在一支大明湖暴走隊里，“我們有QQ群，從幾個人開始，現在已經有了固定成員90人，每天參加暴走大明湖的能有二三十人，集合時間是晚上7點半，出發時間是7點40分，這已經成了群里不成文的規定。”
　　為了督促大家堅持參加暴走活動，群友們想出了一個好辦法，“皎月”介紹：“我們本身就是一個圖快樂的群，參加活動也不具有強制性，全憑大家自覺，但運動貴在堅持，為了鼓勵大家堅持參加活動，我們現在每晚在暴走開始前，都會拍一張合影，然後活動結束後發到群相冊里，誰參加活動，誰沒有參加，一目瞭然。”
　　打開群相冊，一張一張的考勤照，標著日期，群友們拿著隊旗，擺著各種各樣的姿勢，每個人臉上都掛滿笑容，就算下雨天，只有幾個人來暴走，也都會堅持拍一張考勤照。網友“老婆婆”說：“大家喜歡這種氛圍，自然就願意來參加，暴走也就變成了一件快樂的事兒。”
　　長期的堅持下，群里的人都形成了很好的習慣，從下午6點開始，晚上不能參加活動的人，會主動在群里請假，說明原因，“怕大家等的太久，耽誤了集體活動。”
　　因為暴走，很多人已經變成朋友；他們堅持的並非僅僅是一項運動。
　　知多一點
　　關於暴走， 你該知道的
　　暴走：一種高強度又簡單易行的戶外運動方式，指的是選定一條路線，沿著路線徒步或騎車行走，時間由一日到數日不等。“暴走”源於美國，風靡歐美，流行於韓國，日本，中國香港等地，是一種新時尚，新運動。
　　暴走其實也是極限運動的一種，它挑戰著人們的心理素質和身體素質，它的最低限度只需要一雙好鞋和一瓶水，外加幾塊麵包就可以成行了。
　　暴走註意事項：1、穿著：牛仔褲、平底鞋、緊身衣，都不要穿，最好穿著徒步鞋，鞋底厚、軟、輕，衣著要寬鬆。
　　2、不宜暴走的人群：糖尿病、關節疾病、心腦血管疾病患者，不建議參加暴走，對身體危害大。　　（原標題：看看省城的暴走“門派”）